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标题: 蒜瓣黄鱼 DIY
艾杏娇 (爱吃饺子的猫)
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发表于 2006-4-21 17:37  资料  短消息  加为好友 
蒜瓣黄鱼 DIY



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      材料:
  黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
  调味料:
  料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
  做法:
  1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
  2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
  3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
  重点Tips提示:
  1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
  2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂。






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nothingtobe
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发表于 2006-4-22 17:40  资料  短消息  加为好友 
good, tks

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艾杏娇 (爱吃饺子的猫)
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发表于 2006-4-22 20:45  资料  短消息  加为好友 
这里灌水没意思,换个地方灌去吧






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